Manfaat Ramuan Alami Lemon Dan Jahe Bagi Kesehatan

delemonroyaljelly.blogspot.com - Lemon dan jahe merupakan bahan alami yang dipercaya memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan. Jahe dikenal sebagai obat masuk angin karena efek hangat yang ditimbulkan oleh jahe tersebut. Jeruk lemon yang masih termasuk dalam tanaman citrus ini, juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Masing-masing bahan alami tersebut banyak digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan bahkan kecantikan. Namun, bagaimana apabila kedua bahan tersebut dicampurkan menjadi satu? Pastinya, ramuan dari campuran lemon dan jahe ini memiliki banyak manfaat untuk tetap menjaga kesehatan.

Lemon banyak dipakai sebagai salah satu bahan alami penurun berat badan karena dipercaya membantu meningkatkan kerja metabolisme tubuh. Semakin cepat metabolisme Anda bekerja, semakin cepat dan banyak simpanan lemak yang dibakar.



Lemon memiliki sifat diuretik alami yang bisa membantu membersihkan usus dari tumpukan sisa makanan pemicu sembelit. Logikanya, semakin banyak sisa makanan yang mengeras menumpuk di usus, semakin bobot badan Anda bertambah. Sedangkan jahe ini mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta membakar lemak, sehingga membantu mengurangi nafsu makan.

Manfaat Ramuan Lemon Dan Jahe Untuk Kesehatan

Kedua bahan alami tersebut dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh karena memiliki komposisi yang sangat baik ketika dikonsumsi. Beberapa manfaat dari kombinasi lemon dan jahe ini diantaranya :

- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Gangguan pencernaan mudah terjadi karena keinginan manusia untuk memakan berbagai jenis makanan, bahkan makanan yang sebenarnya tidak baik untuk diserap oleh usus. Hal inilah yang dapat membuat usus mengalami gangguan seperti sembelit, atau bahkan diare, infeksi dan berbagai masalah lainnya. untuk mengatasinya, kombinasi jahe lemon ini sangat cocok untuk digunakan karena nutrisi dalam jahe lemon ini dapat membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan yang terjadi.

- Ramuan Untuk Diet

Memiliki berat badan yang terlalu melebihi batas dapat mengganggu berbagai aktivitas seseorang. Tidak hanya itu, memiliki tubuh yang gemuk akan membuat penampilan menjadi tidak bagus. Penumpukan lemak dan berat badan ini terjadi karena pembakaran lemak tidak berjalan dengan baik, sehingga banyak limbah yang terdapat di dalam tubuh yang secara tidak sadar dapat menajadikan seseorang menjadi gemuk. Untuk mengatasi penumpukan lemak ini, dapat dengan memanfaatkan jahe lemon. Jahe dapat membantu membakar lemak dan kalori dalam tubuh.

- Sebagai Obat Batuk
Meskipun kondisi ini dianggap sepele, namun mengalami batuk sangatlah mengganggu aktivitas. Untuk mengatasi batuk yang sering menyerang, meminum jahe lemon dapat dijadikan salah satu referensi pengobatan pertama karena jahe dan lemon sendiri sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus yang menyebabkan batuk. Meminum kombinasi jahe lemon juga dapat menyegarkan kembali tenggorokan dan yang pasti mengatasi batuk dengan jahe lemon tidak akan menimbulkan efek samping seperti tertidur, maupun penumpukan bahan kimia di dalam tubuh.

- Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Lemon memiliki rasa yang asam dan kaya akan vitamin C. Sedangkan Jahe seperti yang diketahui oleh banyak orang, memiliki rasa yang pedas dan segar. Rasa hangat yang diberikan jahe dan kandungan vitamin C dari lemon, apabila dikombinasikan sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Meminum kombinasi keduanya dapat mencegah tubuh agar tidak terkena serangan virus dan juga bakteri. Sehingga, dengan meminum kombinasi jahe lemon ini, seseorang akan memiliki daya tahan tubuh yang kuat terhadap penyakit. Tubuh akan terhindar dari berbagai jenis penyakit seperti flu, batuk, dan beberapa masalah kesehatan lain yang disebabkan karena serangan virus maupun bakteri.

Bahan alami lemon dan jahe dapat dijadikan salah satu bahan alami untuk mengatasi masalah kesehatan. Selain bahannya yang mudah dicari, cara meraciknya juga mudah dan juga dapat dikreasikan atau diolah sesuai dengan keinginan.

Cara membuat ramuan lemon dan jahe

Untuk anda yang ingin mencobat membua ramun dari lemon dan jahe, berikut beberapa langkahnya :

- Siapkan panci kecil dan panaskan 4 gelas air atau secukupnya
- Ambil lemon segar, bersihkan, dan potong lemon menjadi beberapa bagian
- Ambil satu ruas jahe, bersihkan, dan potong ke dalam beberapa bagian. Anda juga bisa menggunakan jahe bubuk
- Masukkan beberapa potongan jahe atau 1 sendok makan bubuk jahe ke dalam panci berisi air
- Kemudian masukkan 1 hingga 2 potongan lemon
- Biarkan hingga mendidih dan setelahnya tuangkan ke dalam gelas.

Cara tersebut mungkin bisa berbeda-beda tergantung setiap orang yang memiliki caranya sendiri. Namun, saat menggunakan ramuan tersebut anda juga perlu memerhatikan aturan konsumsi, jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya, anda bisa mengonsumsi 1x sehari atau 2x sehari saja dan diimbangi dengan pola hidup sehat serta pola makan yang baik.