Minum Campuran Lemon Dan Madu Bagi Kesehatan

delemonroyaljelly.blogspot.com - Setiap orang pasti ingin hidup sehat dan panjang umur. Anda selalu ingin berolahraga agar selalu terlihat segar bugar, tapi tidak punya waktu yang cukup karena pekerjaan yang menumpuk. Mulai dari mengurus rumah, anak-anak, suami sampai Anda tidak memiliki waktu untuk merawat diri Anda sendiri. Tenang, bagi anda yang tidak memiliki cukup banyak waktu, masih bisa merawat dan menjaga kesehatan secara alami tanpa harus berlama-lama olaharga. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, dan kali ini kami akan membahas tentang manfaat minum campuran lemon dan madu.


Apakah Anda sering mengonsumsi madu? Jika iya, maka kini Anda harus mulai mengombinasikan madu, yang terbukti memiliki banyak manfaat, dengan bahan makanan lain yang juga memiliki beragam khasiat, yaitu lemon. Kombinasi madu dan lemon ternyata merupakan kombinasi super yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan mengkombinasikan kedua bahan tersebut membuat kita dapat memperoleh asupan gula alami yang lebih sehat. Hal ini tentu sangat baik bagi tubuh karena gula yang dikonsumsi cenderung lebih sehat.

Selain itu, kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada lemon berfungsi memberikan manfaat imunitas atau kekebalan tubuh yang optimal bagi kesehatan tubuh, sehingga kita terhindar dari berbagai jenis penyakit. Tidak hanya sampai disitu, madu dan lemon merupakan bahan makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Hal ini tentu bermanfaat mengingat asupan antioksidan menjadi sangat tinggi dalam tubuh kita, mengingat jenis antioksidannya adalah antioksidan alami yang dapat diserap optimal oleh tubuh. Campuran minuman madu dan lemon sendiri sebenarnya sudah cukup terkenal di luar negeri sebagai salah satu gaya hidup sehat. Campuran madu dan lemon diduga memiliki banyak manfaat, salah satunya sebagai penguat sistem imun.

Minum Campuran Lemon Dan Madu Bagi Kesehatan

Saat ini, mengkonsumsi minuman lemon madu terutama di waktu pagi hari dapat menjadi minuman kesehatan yang tepat. Manfaat yang ada pada kandungan lemon dan madu akan memberikan manfaat optimal bagi tubuh, berupa :

- Baik Untuk Kulit

Vitamin C dalam lemon yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun kolagen agar kulit tetap terawat dan tampak lebih muda. Madu memiliki banyak senyawa yang membantu melembabkan kulit dari dalam.

- Melancarkan pencernaan

Kombinasi yang luar biasa dari lemon dan madu terbukti mampu memberikan manfaat maksimal karena memiliki sifat antibakteri. Hal ini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, yang jadi lebih sehat karena bakteri yang ada pada pencernaan terbuang dengan optimal mengingat campuran madu dan lemon disebut mampu memberikan manfaat detox bagi pencernaan.

- Menurunkan berat badan

Siapa yang tidak tergiur dengan manfaat tersebut? Meminum madu dan lemon pada pagi hari dipercaya dapat menghancurkan lemak. Meskipun begitu, jangan hanya mengkonsumsi lemon dan madu saja, harus tetap dibarengi dengan pola makan yang lebih sehat.

Bahan alami kedua merupakan bahan yang mudah diperoleh dan cara pembuatan yang mudah, tentu membuat campuran madu dan lemon menjadi salah satu alternatif makanan alami atau herbal yang bisa kita konsumsi setiap hari. Minumlah air lemon dengan campuran madu dan air hangat setiap pagi, maka Anda akan merasakan manfaatnya.

Cara pembuatan yang cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan madu dan beberapa sendok makan perasan lemon, membuat Anda bisa mengonusminya secara rutin, baik dikonsumsi secara langsung, atau dicampurkan pada minuman rutin seperti teh, air putih, hingga ditambahkan sebagai topping jajanan. Untuk itu anda bisa langsung membuatnya di rumah.