Manfaat Pepaya Untuk Kecantikan

delemonroyaljelly.blogspot.com - Pepaya, mungkin sebagian besar orang lebih mengetahui manfaat pepaya sebagai pelancar pencernaan atau susah BAB, namun tahukah anda bahwa buah pepaya ini masih memiliki manfaat lainnya yaitu untuk kecantikan. Pohon pepaya sering sekali kita jumpai disetiap pekarangan rumah warga di Indonesia. Buah pepaya yang enak dinikmati dalam suasana apapun. Dari pepaya yang masih muda sampai yang sudah matang, dapat dinikmati sebagai kuliner yang sangat menggugah selera. Dibalik itu semua, pepaya memang baik dikonsumsi karena khasiatnya juga berlimpah.

Kandungan Pepaya

Manfaat dari buah pepaya ini terdapat dalam kandungan nutrisinya. Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin C, asam pantotenik, asam folat, dan likopen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan yang paling banyak pada buah pepaya adalah vitamin C. Jumlah vitamin C pada 100 gram buah pepaya dapat memenuhi kebutuhan vitamin C pada tubuh selama sehari.

Kandungan lain dalam pepaya antara lain pro vitamin A, beta karoten, niacin, folat, vitamin B6, vitamin E, vitamin K, polifenol, danielone, kalium, magnesium, kalsium, enxim papain, dan sebagainya. Manfaat pepaya bagi kesehatan penting sekali terutama untuk meningkatkan sistem imun tubuh manusia. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dari berbagai jenis, telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang berkaitan dengan gaya hidup.

Manfaat Pepaya Untuk Kecantikan

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti pepaya, mengurangi risiko kesehatan, bahkan mendukung kecantikan kulit. Saat ini banyak produk kecantikan yang menggunakan ekstrak pepaya pada kandungannya. Jika anda menggunakan produk kecantikan yang mengandung ekstrak pepaya, cobalah sesekali untuk mencoba manfaat langsung dari buah pepaya untuk kecantikan anda. Manfaat pepaya untuk kecantikan di antara lain :

- Mencegah Tanda Penuaan

Manfaat pepaya yang pertama adalah mencegah tanda penuaan. Kandungan vitamin A pada pepaya dapat meluruhkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut serta lentur. Kandungan pada pepaya yaitu AHA dapat membantu membersihkan sel kulit mati, serta menghilangkan kerutan di wajah dan garis halus di kulit. Vitamin C dan E pada pepaya dapat meremajakan kulit dan membantu kamu untuk memiliki kulit yang tampak lebih muda.

- Mencegah Jerawat

Manfaat pepaya bagi kecantikan selanjutnya adalah mencegah jerawat. Jerawat dapat timbul karena berbagai hal, seperti tumbukan sel kulit mati, kadar minyak berlebih pada wajah, sumbatan kotoran di pori kulit wajah, dan lain-lain. Untuk menghindari timbulnya jerawat yaitu rutin membersihkan bagian kulit wajah menggunakan bahan-bahan yang sifatnya dapat menyerap kotoran dan menutrisi kulit wajah. Salah satu cara mencegah jerawat adalah campuran pepaya dan larutan teh hijau.

- Menjaga Kesehatan Kulit Kepala

Menjaga kesehatan kulit kepala adalah salah satu manfaat pepaya. Pepaya memiliki banyak mineral dan vitamin yang dapat membersihkan rambut dan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan bahan kimia yang menempel. Selain itu juga dapat menutrisi kulit kepala sehingga tidak kering dan berketombe.

- Mencerahkan Kulit

Vitamin pada pepaya dapat membantu mengurangi stres pada kulit dan mengangkat sel kulit mati. Hal tersebut dapat memberikan efek relaks, sehat, cerah, dan segar. Caranya yaitu dengan menggunakan masker pepaya selama 20 menit lalu bilas hingga bersih dengan air dingin.

- Mengecilkan Pori-pori Wajah

Pori-pori wajah yang besar dapat menjadi tempat kotoran, debu dan polusi menumpuk sehingga akan membuat kulit menjadi mudah berjerawat dan kusam. Caranya yaitu dengan menggunakan masker pepaya.

Meskipun manfaat buah pepaya ini cukup melimpah, namun terdapat resiko kesehatan yang harus diwaspadai. Seseorang yang alergi terhadap bahan lateks, mungkin akan alergi terhadap pepaya karena pepaya mengandung chitanases, yang sering menyebabkan reaksi silang terhadap lateks atau pada makanan yang mengandung zat tersebut. Untuk itu bagi anda yang ingin menggunakan buah pepaya sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal.

Bagi anda yang menggunakan buah pepaya untuk kulit sensitif, tapi dengan sedikit modifikasi. Biasanya buah pepaya mentah dipilih untuk perawatan kulit lantaran memiliki enzim papain yang tinggi. Namun, buat kamu yang memiliki kulit sensitif, disarankan untuk menggunakan buah yang matang. Imbangi dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat.