Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis

delemonroyaljelly.blogspot.com - Badan langsing dengan perut ramping merupakan impian semua orang. Namun tak semua orang bisa memiliki perut yang indah seperti itu. Gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang amburadul merupakan faktor utama yang dapat mengakibatkan perut menjadi buncit. Selain membuat tidak percaya diri, perut buncit juga bisa berpengaruh pada kesehatan. Memiliki perut buncit pasti mengganggu penampilan dan merepotkan. Mencari baju dan celana yang pas bakal sulit, mengikat tali sepatu jadi PR, dan masih banyak lagi. Kondisi ini tidak hanya dikeluhkan wanita, pria pun juga sama.

Penyebab perut buncit sangat banyak. Sayangnya, penyebab-penyebab tersebut seringkali dilakukan secara sadar. Menjaga bentuk tubuh yang ideal tentu bukan perkara yang mudah. Menjaga pola hidup yang sehat dan teratur membutuhkan dedikasi yang tinggi. Salah satunya adalah jika anda jarang sekali berolahraga sehingga lemak tertimbun karena otot-otot pada bagian tersebut paling jarang digunakan dan dilatih sehingga pembakaran lemak dan kalori yang terjadi di sana sangat minimal.



Salah satu cara mengecilkan perut buncit yang diklaim efektif adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis disebut bisa mengikis penumpukan lemak karena tinggi akan vitamin C serta serat makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga membantu seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis ini dijamin lebih aman daripada mengecilkan perut dengan obat-obatan yang memiliki kandungan yang berbahaya buat tubuh. Benarkah minum air jeruk nipis saja bisa mengecilkan perut?

Namun sebelum tergiur dan mencobanya, sebaiknya cari tahu lebih dulu apakah cara alami ini benar-benar efektif atau tidak. Sayangnya, menurut Janie Ackerman Foster, seorang ahli gizi dari Net Wellness, minum air jeruk nipis tidak membantu menghilangkan lemak di tubuh tanpa usaha ekstra. Itu artinya, minum air jeruk nipis saja tidak akan ampuh untuk mengecilkan perut yang buncit. Kita perlu cara lain yang lebih ‘paten’ supaya lemak dalam tubuh dapat berkurang lebih maksimal. Jika ingin mengecilkan perut, kita perlu menjaga pola makan dan juga melakukan olahraga.

Jeruk nipis ini merupakan makanan yang bagus untuk membantu mengecilkan perut buncit namun tetap diimbangi dengan gaya hidup dan pola makan yang baik. Buah ini mengandung nutrisi yang membantu meningkatkan metabolisme. Buah ini dipercaya mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori. Segelas air dengan tambahan perasan sari buah jeruk nipis hanya mengandung 11 kalori. jeruk nipis juga menjadi sumber vitamin C karena minum segelas air jeruk nipis dapat memenuhi asupan vitamin C per hari sebesar 22 persen.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis

Cara mengecilkan perut buncit adalah dengan mengonsumsi 1 buah jeruk nipis setiap hari disebut-sebut sangat efektif untuk membakar timbunan lemak yang sulit dihilangkan pada area perut, pinggul, pantat, dan juga paha. Caranya, peras 1 buah jeruk nipis dan campurkan pada segelas air hangat. Jangan pakai tambahan gula.  Selain itu, anda juga bisa menggunakan bahan tambahan lainnya seperti jeruk nipis dan teh hijau. Minumah ramuan jeruk nipis dan teh hijau sebanyak 2 kali setiap harinya secara teratur. Ramuan ini akan membantu membakar lemak pada tubuh. Dengan minuman ini kamu bisa tahu cara mengecilkan perut buncit dengan mudah.

Sebenarnya banyak cara mengolah jeruk nipis ini, ada yang mencampur jeruk nipis dengan madu ataupun bahan lainnya sesuai selera anda. Namun, yang terpenting adalah konsumsi secara rutin dan tidak berlebihan saat mengonsumsinya. Imbangi dengan olahraga secara teratur agar hasilnya bisa terasa sehingga perut buncit pun bisa mengecil.