Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan

delemonroyaljelly.blogspot.com - Buah srikaya adalah buah yang cukup gampang kita temui. Jika kita ke pasar atau toko buah pasti buah tersebut cukup mudah kita jumpai. Peminat yang cukup banyak menjadikannya banyak dijual di masyarakat. Srikaya adalah salah satu jenis buah yang dalam bahasa latin disebut Annona Squamosa, atau buah srikaya dalam sehari-hari juga biasa disebut Buah Nona atau Mona. Buah srikaya atau buah nona ini adalah salah satu jenis tanaman berbuah yang berasal dari daerah tropis, dan jika kita dalam klasifikasi ilmiah maka buah srikaya ini juga merupakan buah yang masuk dalam golongan genus Annona.



Tanaman srikaya memang bukan tanaman asli Indonesia tetapi srikaya banyak dibudidayakan di Indonesia. Pemanfaatan buah srikaya sering dijadikan sebagai bahan pelengkap rasa pada kue atau roti karena rasanya yang manis. Buah srikaya atau buah nona ini memiliki bentuk bulat. Srikaya memiliki daging buah berwarna putih. Jika buah srikaya sudah matang maka akan memilik rasa yang manis dan akan memilik biji berwarna hitam mengkilap. Secara tradisional buah srikaya digunakan sebagai ramuan tonik rambut dan biji yang sudah dihaluskan digunakan sebagai pembasmi kutu rambut. Daging buah srikaya, mengandung berbagai macam vitamin dan nutrisi lainnya.

Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan

Berbagai nutrisi yang ditemukan dalam srikaya adalah tanin, asam amino, potassium, magnesium, and niacin. Tanin dalam buah srikaya menimbulkan rasa yang asam dan pahit. Kandungan tanin sangat tinggi ketika buah masih muda. Sedangkan asam amino dalam buah ini akan membantu dalam pertumbuhan sel dalam tubuh. Berbagai nutrisi pada srikaya ini akan memberikan kesehatan pada tubuh serta mengatasi berbagai penyakit yang diderita. Mengkonsumsi buah srikaya setiap hari akan memberikan pencernaan yang lancar dan daya tahan tubuh yang kuat. Berikut manfaat konsumsi buah srikaya bagi kesehatan, antara lain :

- Baik untuk pencernaan

Buah srikaya mengandung serat yang tinggi, kandungan tersebut menjadikan srikaya baik untuk dikonsumsi bagi para penderita konstipasi karena serat tersebut akan mampu mampu memperlancar pencernaan pada seseorang.

- Menurunkan Kolesterol Tinggi

Srikaya yang memiliki cukup banyak kandungan niasin sehingga buah srikaya mampu menurunkan kadar kolesterol bagi penderita kolesterol. Konsumsi rutin buah ini akan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh manusia.

- Mengatasi penyakit diabetes

Apakah Anda penderita diabetes? Jika Anda penderita diabetes atau memiliki kadar gula darah yang tinggi, maka konsumsilah srikaya. Hal ini dikarenakan manfaat srikaya bisa menurunkan kadar gula darah Anda.

- Mencegah flu dan batuk

Buah srikaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Hal ini membuat manfaat buah srikaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian, beberapa penyakit seperti flu dan batuk bisa dicegah.

- Mengobati demam

Manfaat buah srikaya bisa mengobati demam karena kandungan zat-zat yang ada di dalam buah srikaya bisa menurunkan suhu tubuh yang tinggi. Jadi, Anda bisa memiliki cara mengobati demam secara alami tanpa menggunakan obat-obatan medis.

Itulah beberapa manfaat srikaya bagi kesehatan. Kini, Anda telah mengetahui manfaat buah srikaya yang cukup banyak untuk terapi berbagai penyakit. Anda bisa mendapatkan manfaat srikaya tersebut jika mengonsumsi buah srikaya secara teratur dan dalam jumlah cukup.

Penting bagi anda yang ingin mengonsumsi srikaya. Selain, kandungan bermanfaat yang ada dalam srikaya, terdapat juga racun yang tentunya tidak baik untuk tubuh manusia. Racun itu disebut annonain dan resin , racun tersebut paling banyak berada pada biji buah srikaya.

Maka dari itu sangat disarankan atau diwajibkan untuk adanya pendampingan dan pengawasan dari para herbalis yang perofesional di bidangnya, dalam proses pengolahan dan menggunakan olahan srikaya baik itu daun, biji, kulit pohon, akar hingga buah sebagai obat herbal. Hal ini tentu demi kebaikan sesama.