Manfaat Daun Pegagan Bagi Kesehatan Alami

delemonroyaljelly.blogspot.com - Daun Pegagan merupakan salah satu spesies tanaman liar yang umumnya tumbuh di sekitar area perkebunan, persawahan, ladang, hingga pinggiran jalan. Daun pegagan atau biasa disebut sebagai ‘daun kaki kuda’ ini, kendati merupakan tanaman liar, ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat daun pegagan mungkin belum banyak di ketahui, namun daun ini telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di berbagai negara. Pegagan merupakan anggota dari keluarga peterseli yang tumbuh di India, Asia Tenggara, dan Afrika. Sejak ribuan tahun lalu, pegagan disebut sebagai ramuan abadi yang digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Tanaman ini tumbuh subur di tepi badan air yang tenang dan menyebar. Daun dan batang adalah bagian dari tanaman yang kita makan atau sebagai obat. Seperti peterseli, pegagan juga gunakan untuk hiasan piring dan hampir tidak ada rasa. Daun pegagan yang memiliki nama latin Centella asiatica, Centella asiatica atau daun pegagan mengandung sejumlah zat bioaktif yang bersifat sebagai antioksidan, antivirus, antibakteri, dan antiulcer. Hal ini lantas menghasilkan manfaat daun pegagan untuk mengatasi pelbagai masalah kesehatan tubuh.

Manfaat Daun Pegagan Yang Jarang Diketahui Bagi Kesehatan 

Manfaat daun pegagan yang berlimpah menarik banyak ahli untuk meneliti lebih lanjut tentang efektivitas tanaman herbal yang satu ini. Beberapa khasiatnya telah terbukti secara ilmiah membantu mengobati penyakit tertentu. Melihat sejumlah manfaat daun pegagan untuk kesehatan tubuh, rasanya sayang jika Anda sampai tidak mengonsumsi tanaman dengan nama lain Gotu kola ini. Berikut manfaat pegagan untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui, antara lain :

- Memperlancar Aliran Darah

Pada penderita insufisiensi vena dan varises, daun pegagan bisa dimanfaatkan untuk memperlancar aliran darah dan meredakan gejala-gejalanya seperti kaki terasa berat, nyeri, dan membengkak. Kandungan triterpenes yang tak lain adalah zat anti-radang ditengarai menjadi penghasil manfaat daun pegagan yang satu ini. Triterpenes berfungsi untuk mempercepat proses penyembuhan luka, di samping meningkatkan antioksidan dan suplai darah menuju area kulit yang terluka.

- Anti Stres

Saat stres melanda, ada beberapa cara menghilangkan stres yang bisa Anda lakukan. Satu di antara cara-cara tersebut adalah mengonsumsi ekstrak daun pegagan atau Gotu kola yang ternyata merupakan obat antidepresan alami yang efektif.

- Meningkatkan fungsi kognitif otak

Sebuah penelitian kecil yang dilakukan pada tahun 2016 membandingkan efek ekstrak daun pegagan dan asam folat untuk meningkatkan fungsi otak setelah stroke. Dari penelitian tersebut, diketahui bahwa pegagan dan asam folat sama-sama bermanfaat dalam meningkatkan fungsi otak. Akan tetapi, para ahli menemukan bahwa pegagan lebih efektif dalam meningkatkan daya ingat seseorang setelah stroke dibanding asam folat.

- Mengobati Penyakit Alzheimer

Daun pegagan berkaitan dengan pengobatan penyakit Alzheimer. Hal ini tak lepas dari khasiat daun pegagan untuk mengoptimalkan fungsi saraf otak dan memori. Selain itu, kandungan daun pegagan diklaim ampuh untuk melindungi sel otak dari racun berbahaya yang bisa memicu terjadinya Alzheimer.

Beberapa manfaat dari daun pegagan ini dapat membantu menjaga dan mengatasi masalah kesehatan secara alami. Mengonsumsi ekstrak daun pegagan diawali dengan dosis rendah dan kemudian ditingkatkan secara bertahap membantu Anda mengurangi risiko efek sampingnya. Perlu diingat pula bahwa suplemen atau obat herbal yang mengandung daun pegagan belum tentu aman. Ada baiknya konsultasikan pada dokter mengenai keamanan, cara pakai, dan dosis pemakaiannya.